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1ª META
Até 30/08/2007 - IMC normal

 

terça-feira, fevereiro 14, 2006
Por Bia às 2:32 PM
ANIVERSÁRIO CHEGANDO

Meu aniversário tá chegando... não tô lá em clima de festa, mas me agarrando em motivos pra me alegrar.
Pra começar, me dei esses presentes aqui:

Balança


Presente 1: Uma balança digital com MEDIDOR DE TAXA DE GORDURA CORPORAL!!!
Já tenho uma balança digital, mas acredito que pra quem quer ganhar saúde e não apenas perder peso, medir a taxa de gordura torna-se essencial.
Assim, vou poder monitorar também esta evolução e alterar alimentação e exercícios em função desta taxa.
No dia em que meu peso estagnar, acredito que vou poder encontrar algumas explicações...

Kit de Ginástica


Presente 2: Kit de Ginástica com DVD e aparelhos!!
Esre é um investimento pra não ter desculpa de não me exercitar. Dvd com personal trainner, aparelho pra abdominal, braços, pernas, glúteos... sem desculpa.

Os dois estão em promoção na Casa & Video pra quem quiser aproveitar...

REVENDO AS METAS

Desde quando resolvi entrar no PROJETO CARNAVAL com a Czinha, já tinha idéia que não conseguiria perder 10 quilos em um período tão curto, mas quis me propor esta meta pra ver onde chegava, sem exageros.

Saí no lucro de qualquer forma, pois pude entender mais ou menos, o ritmo que anda meu emagrecimento.
Revendo então meus conceitos, estou alterando minha meta para o CARNAVAL e, propondo os 10 quilos a menos até a PÁSCOA.

Pretendo estar na casa dos 70Kg - nem que seja 79,9Kg - até o CARNAVAL!
E também:
Estar pesando no máximo 74,7Kg na PÁSCOA!!

Tenho certeza que com a disciplina que venho adquirindo e o apoio de vcs, eu vou conseguir!!

E aí, Czinha, minha companheira de luta, o que acha desta nova proposta??


Amanhã é dia de PESAGEM!!