VÉSPERA DE FERIADÃO

Olá, meninas! Ainda estou em falta com vocês, mas meu Velox ainda não voltou!
EU JÁ ESTRESSEI COM A ASSISTÊNCIA TÉCNICA!!!!!!!
Estou postando do serviço, porque não me agüento! Mas tem que ser Vapt-Vupt!
Então...

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Questionário que a MONIQUE me passou... e eu passo a bola pra CZINHA, MAITE e VANESSA.

Um objeto: Computador
Um mês: Julho
Um Nome: Maria Tereza
Um número: 4
Uma cor: Verde
Uma flor: Tulipa
Um livro: O Corpo Fala
Um filme: Encontro Marcado
Um pecado: Gula
Uma pedra: Esmeralda
Um animal: Cachorro
Um signo: Nenhum
Um cheiro: Terra Molhada
Parte do corpo: Olhos
Uma palavra: Vida
Um sentimento: amor
Um estação: primavera
Um verbo: Amar
Um instrumento musical: violão
Uma bebida: coca light lemon
Uma comida: strogonoff
Um dia da semana: Sexta
Uma árvore: Flamboyant... lembra minha infância
Um brinquedo: boneca
Uma peça de roupa: blusa com decote V
Uma dúvida: Qual o Limite?
Um disco: Memórias sei lá o quê e sei lá o que... aquele da Marisa Monte
Uma frase perfeita: Tudo vale a pena se a alma não é pequena!
Uma música: são tantas...
Uma divisão da casa: Quarto
Um cosmético: Maquiagem
Um feriado: 15 de novembro, aniversário do meu amor
Uma nota musical: Dó
Uma profissão: Administrador
Uma qualidade: Persistênica
Um defeito: Obstinação

Cheguei em casa ontem seca pra visitar vocês, mas... meu Velox está "sofrendo reparos de melhoria da rede" e não voltou até a hora de eu sair hoje cedinho... Então, meninas, me desculpem pelo sumiço, mas, assim que puder, vou pôr em dia minhas visitas, ok?

Por causa disso também, não pude postar a foto da balança, mas.... o resultado foi essa:


Nem preciso dizer o quanto estou RADIANTE, né??

SINAL DE VIDA

Olá, pessoas!!!!!
Estou viva!!!

Desculpem o sumiço, mas depois do aniversário, o fim de semana foi agitadinho... deixei pra postar de casa ontem, e visitá-las com calma... mas cheguei meio enjoada e fui dormir logo.
Tava toda empolgada pra usar meu DVD e aparelhos de ginástica que chegaram... mas, deu um revertério aqui dentro e não deu.

Presentinhos:
Ganhei um ursão Puff enorme e muito fofo do meu amor.
Ganhei um churrasco do papai.
Brincos e cordãozinhos lindos dos amigos.
Uma sandalinha de tirinhas muito fofa.
E, claro, meu dvd e balança digital com taxa de gordura...


Tô ansiosa pra divulgar a pesagem e taxa de gordura oficial amanhã...

Quinta e sexta foram dias de comilança... churrasco do aniversário e rodízio de pizzas... maravilhoso!
A massa das pizzas era tão fininha que mais parecia um papel. Uma verdadeira delícia! Torradinha no forno à lenha... e, mais leve que o normal.

Passei o fim de semana me controlando, à base de gelatina light, pipoca e refri light...
E tô compensando esses dias também.
Espero uma resultado satisfatório amanhã e, claro, 79,9Kg até o CARNAVAL!!

Festa lembra comilança, não é??
Hoje tem churrasco à noite... amanhã tem pizza...

Ontem, não almocei. Voltei da malhação e tomei um diet shake... não sei se foi o diet shake ou é coisa da minha cabeça, mas não me senti muito legal não.
À noite, devorei dois pratos de strogonoff light que eu fiz... há quanto tempo eu não repito um prato??? Nem sei.
Fiquei meio desesperada por comida... eu gosto de mastigar! Esse negócio de shake acho que não é pra mim.
Vou tentar tomar à noite e ver se me sinto melhor.

Não estou preocupada com a comilança, semana passada também teve pizza e churrasco e, mesmo assim, emagreci 1,4 Kg. Isso porque tô sabendo controlar a minha cota. Normalmente pego leve de dia, sabendo que vou comer mais à noite.

O resultado desta semana, veio assim:
- só consegui malhar na quarta passada e na segunda - quinta e sexta eu tava curtindo minha tristeza, terça caiu um temporal que não me deixou chegar na academia.
- também só tomei chá verde na quarta e na segunda;
- comi pizza na quinta.
- comi churrasco na sexta;
- comi hamburguer e pipoca no sábado;
- comi cachorro quente e chocolate no domingo...

Isso é que é vida! Não ter grandes privações e saber controlar meus limites!!

Tô animadíssima pra vestir meus biquínis na casa dos 70, no CARNAVAL!
Vou pra Iguaba, do ladinho de Cabo Frio, Araruama, Arraial do Cabo... vou passear muito, descansar e me divertir!
Ganhei mais um companheiro de viagem! Lucky vai comigo!!!
Claro depois daquele atentado horrível, não vou deixar meu cachorrinho sozinho em casa, à mercê da maldade alheia!
Lucky vai passear na praia!! Vai me dar um trabalhão, porque ele adora COMER as ondas! Pois é, se eu não segurar... ele vai embora... rs

DIA DE PESAGEM

Uma imagem diz mais que mil palavras!!
O flash atrapalhou um pouquinhos, mas é isso: 80,9 Kg. Olhem só:


IUPIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!

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O meu gatinho! Opssss!!!... Meu cachorrinho lindo, Lucky!

ANIVERSÁRIO CHEGANDO

Meu aniversário tá chegando... não tô lá em clima de festa, mas me agarrando em motivos pra me alegrar.
Pra começar, me dei esses presentes aqui:


Presente 1: Uma balança digital com MEDIDOR DE TAXA DE GORDURA CORPORAL!!!
Já tenho uma balança digital, mas acredito que pra quem quer ganhar saúde e não apenas perder peso, medir a taxa de gordura torna-se essencial.
Assim, vou poder monitorar também esta evolução e alterar alimentação e exercícios em função desta taxa.
No dia em que meu peso estagnar, acredito que vou poder encontrar algumas explicações...



Presente 2: Kit de Ginástica com DVD e aparelhos!!
Esre é um investimento pra não ter desculpa de não me exercitar. Dvd com personal trainner, aparelho pra abdominal, braços, pernas, glúteos... sem desculpa.

Os dois estão em promoção na Casa & Video pra quem quiser aproveitar...

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REVENDO AS METAS

Desde quando resolvi entrar no PROJETO CARNAVAL com a Czinha, já tinha idéia que não conseguiria perder 10 quilos em um período tão curto, mas quis me propor esta meta pra ver onde chegava, sem exageros.

Saí no lucro de qualquer forma, pois pude entender mais ou menos, o ritmo que anda meu emagrecimento.
Revendo então meus conceitos, estou alterando minha meta para o CARNAVAL e, propondo os 10 quilos a menos até a PÁSCOA.

Pretendo estar na casa dos 70Kg - nem que seja 79,9Kg - até o CARNAVAL!
E também:
Estar pesando no máximo 74,7Kg na PÁSCOA!!

Tenho certeza que com a disciplina que venho adquirindo e o apoio de vcs, eu vou conseguir!!

E aí, Czinha, minha companheira de luta, o que acha desta nova proposta??

OBRIGADA

Obrigada a todas vocês, meninas, que deixaram suas mensagens de apoio!
Pode parecer muito pouco, mas ajuda muito ler os comentários que fizeram...

O clima fúnebre ainda não passou, mas estamos tentando nos animar.
Ainda vejo flashes daquela cena horrorosa, ainda me pego chamando por elas pela janela... nem eu imaginava quanta falta iam me fazer.

Mas, é bola pra frente, vida que segue!!!

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Apesar dos pesares, no balanço geral, acredito que o resultado da semana será muito positivo!
Só consegui malhar 1 dia na semana passada, voltei na quarta e, na quinta, aconteceu a tragédia...
Mas esta semana, estarei presente todos os dias!!

Estou fazendo alguns ajustes nas minhas metas, amanhã conto pra vocês.

Bjinhos

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UPDATE

Lembram da noiva que eu maquiei???? Então, aí vai uma fotinho.
Não está muito boa, mas dá pra ter uma idéia.

O DIA SEGUINTE

Ainda estou triste demais.
Já passei por altos e baixos, crises de choro e momentos de conformação, mas não sei ainda se já acabou.

Já quis mudar de casa pelo simples fato de não suportar a idéia de ter alguém morando do lado que seja capaz de uma atrocidade dessas...
Minha noite foi horrível. Se caísse um alfinete no chão, eu pulava da cama e saía correndo pra olhar o Lucky, o único que sobrou.

Eu tinha três cachorros. Mãe, filho e filha. Poodle, branquinhos.
As duas fêmeas, Baby e Lully, uma de 14 anos, outra de 7, ficavam no quintal atrás da minha casa, totalmente isoladas da rua e com um muro de mais de 3 metros de altura cercando. O macho, fica na varanda da frente, "vigiando" a entrada.
O muro faz divisa com o terreno de 3 casas, não há outro meio de chegar até lá sem passar por elas.

Mas o depoimento de todos os vizinhos foi bem convincente.
O de trás era o único que não conhecíamos, portanto o maior "suspeito". Mas chegando lá, vimos que ele tem 5 cachorros, o vizinho de um lado dele, 10 gatos e 3 cachorros, e do outro também tem cachorro. Não fez o menor sentido alguém que gosta de bicho fazer isso. Se estivesse incomodando, porque escolheria justo as minhas???

Os vizinhos do meu lado direito têm uma gata que é o xodó deles. Se acontecer alguma coisa à Lindinha, eles têm um troço. Também não faz sentido fazer isso.
Os vizinhos do lado esquerdo não têm animais, mas são amigos da minha família e frequentam a minha casa há anos. Me doeu muito pensar nessa possibilidade, mas quando contamos, ela chorou junto pela perda. E jurou que nunca teria coragem de fazer isso com um bicho, ainda mais conosco.

Ainda inconformada, tento acreditar que o que aconteceu foi uma sucessão de coisas improváveis, uma atrás da outra.
A versão mais cogitada é que um gato - da casa dos 10 gatos que têm o costume de invadir as casas vizinhas - era o verdadeiro alvo do veneno, pegou a coisa envenenada, foi pular no meu muro e deixou cair. Lully espertinha, catou e comeu. E a Baby, já cega de tão velhinha, da maneira mais improvável possível, mesmo assim, conseguiu encontrar a tal coisa e comer também. Era noite, ninguém viu as bichinhas passando mal... e o resto vcs já sabem...

Não consigo esquecer a cena da minha cachorrinha lá, contorcida no chão...
Não me conformo com a idéia de não ter visto, ouvido, não podido fazer nada pelas minhas duas meninas...
Que sensação horrível de impotência!
Mesmo elas não sendo o verdadeiro alvo, que sensação de revolta uma cachorrinha de 14 anos morrer de algo que não seja natural.

É muito comum as pessoas fazerem isso, se o bicho tá incomodando, dá chumbinho e mata. É só um animal mesmo, não é gente.
Eu não penso assim. Não acho que só porque não é gente, não tem direito à vida.
Mas minha cunhada falou uma coisa que me fez muito sentido.
"Quem não gosta de bicho, não gosta nem de gente!"

Se gostasse de gente, pensaria na conseqüência, no sofrimento que aquela perda iria causar a um ser que ele chama de "gente", e acha que merece mais consideração que um pobre animalzinho indefeso.
Deus me perdoe por todos os pensamentos ruins que tive.
Mas estou certa de que a pessoa que fez isso, viverá envenenada senão pelo mesmo veneno, mas pelo veneno do remorso, senão, por qualquer outro veneno, que a Vida há de lhe colocar pelo caminho.

Que essa tristeza passe logo... Que um dia eu possa dormir tranquila novamente... Que nada de ruim aconteça de novo...
Desculpem o desabafo deprê, mas essa é a vida real!

LUTO

Hoje eu tô mal!!!!!!

Acordei e encontrei minha cachorrinha morta! Até me conformei porque ela tava muito velhinha, com 14 anos.

Mas, depois, encontrei a outra, mais novinha, morta também. E tinha um doce com chumbinho jogado no meu quintal.

Alguém envenenou meus bichinhos!!!
Tô muito triste!!!

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Isso é crime!

Lei de Crimes Ambientais (Artigos selecionados diretamente relacionados à proteção animal)

Lei nº 9.605, de 12 de fevereiro de 1998*
Dispõe sobre as sansões penais e administrativas derivadas de condutas e atividades lesivas ao meio ambiente, e dá outras providências.


O Presidente da República
Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:

"... Art. 32. Praticar ato de abuso, maus-tratos, ferir ou mutilar animais silvestres, domésticos ou domesticados, nativos ou exóticos: Pena - detenção, de três meses a um ano, e multa.

§ 1º. Incorre nas mesmas penas quem realiza experiência dolorosa ou cruel em animal vivo, ainda que para fins didáticos ou científicos, quando existirem recursos alternativos.

§ 2º. A pena é aumentada de um sexto a um terço, se ocorre morte do animal..."

DIA DE PESAGEM

Como já havia previsto, nada de bons resultados esta semana... snif



Consegui o milagre da volta ao tempo! É como se as duas últimas semanas não houvessem existido.
Peso exatamente igual o do dia 25/01.

Feia! Feia ! Feia!
Essa merecia ser censurada, mas é isso! Fazer o quê? Correr MUITO Atrás!

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Malhação recomeça hoje!!!!!!!!
Comprinhas light feitas!!!!!!
Chá verde, quitosana e spirulina na veia!!!!!!!! rsrs

Quero ver se a Dona Balança me vence desta vez!!!!!!!!!

CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO

FDS de Jaca... já sei que amanhã a Dona Balança não vai ser minha amiga!!!
Mas... não vou me dar por vencida!
Projeto C-A-R-N-A-V-A-L está de pé!!!

Então, já que preciso rever meus conceitos e recuperar o tempo perdido... analisando a situação...

Coisas que eu já fiz e não estão pendentes:

Malhando - ação: volto pro tae bo amanhã na hora do almoço e, musculação à noite.

Seis refeições diárias - ação: abastecer geladeira hoje e planejar lanches com antecedência.

Dois litros de água por dia - ação: enchi a garrafinha de manhã e já está quase vazia.

Chá verde - ação: incluir na lista de compras.

Cozinha Light - ação: geladeira abastecida, hoje recomeço a eu mesma preparar minhas refeições.

Novas ações pra minimizar o prejú:

Quitosana - pra diminuir a absorção de gordura;
Spirulina - pra inchar no estômago e aumentar a saciedade;
Centella Asiática - diurético, ajuda a diminuir aparência das celulites;
Senne e mais fibras na alimentação - pra fazer o meu intestino preguiçoso funcionar;
Mais exercícios aeróbicos, aumentando tempo de esteira e ergométrica na academia - pra queimar mais calorias;
Creme redutor de celulite e medidas - pra melhorar aparência da pele.

O que acham, meninas??? Alguma sugestão??

VOLTA DO FDS

Final de semana de JACA TOTAL!!

CHURRASCO sexta, sábado e domingo... + casamento na sexta + aniversário de criança no sábado...

Tô perdida!!! Não sei o que vai ser de mim essa semana!

Aguardem fotos mais tarde...

bjs

FIM DE SEMANA CHEGANDO

Esta semana eu fiquei meio agitada por conta do casamento da minha amiga do post ali debaixo...
Ela só caiu na real que ia casar, na quinta passada e resolveu arrumar uma recepçãozinha em um estalo...

O casamento vai ser só no civil, mas nem por isso acho que merece menos destaque.
Convenci a moça de usar buquê e agora, a gente tá penando pra encontrar os tais lírios amarelos e laranjas que a gente quer... rs
Digo a gente, porque tô me sentindo quase a noiva... rs
E ainda vamos, nós mesmas, fazer o tal buquê... a decoração... até o vinagrete do churrasco... rsrs

Eu também sou a maquiadora oficial da noiva.
Eu amo maquiagem, tenho todos os materiais de profissional e, modéstia à parte, não perco pra nenhum por aí... Mas nunca maquiei uma noiva!!! Tô ansiosa!
Já fizemos o teste e ela amou, mas mesmo assim, tô muito ansiosa... Depois vou postar fotos da minha obra de arte!

Por enquanto, aí vai uma foto minha. Quando tinha uns 18 anos e me achava gorda...



Meu cabelo original é assim quase preto... minha pele, mais branca do que nesta foto...
O que a Imédia L'oreal 6.35 e uns bons dias na praia não fazem com as cores de uma pessoa... rsrs...
Ah... os olhos verdes são os únicos que nunca quis mudar... sei lá porquê, né? rsrs

UPDATE - às 16h

Caramba!!! Hoje eu tô com uma fome!! Já bebi água, já comi um raio de uma fruta que eu nem sei o nome e não passa...
Hoje, duas vitórias: Mamãe notou que estou emagrecendo e uma colega de trabalho tb comentou... rsrs
Vou ficar pensando nisso...

DIA DE PESAGEM


E a Dona Balança diz:




YES! YES! YES!

Agora meu IMC é 29,83. Passei da Obesidade de 2º Grau, para Obesidade de 1º Grau ou Pré-Obesidade... Mas me considero uma pré-EX-obesa!!!

Só de pensar que eu tô quase saindo da casa dos 80... fico ainda mais FELIZ!!!!!!!!!!!!

Hoje eu vesti um uniforme que não uso há tempos... ainda ficou um pouco justo, mas ele nem fechava antes!!!
Semana que vem acho que já vou poder usar! rsrsrs

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E olha que eu nem consegui voltar à minha rotina de exercícios ainda...

E, lá vamos nós!

Menos 10 Kg até o Carnaval!

Eu e Cezinha estamos nessa.